Центральная клиническая
больница №6 ОАО "РЖД"
Мы открыты для всех

О клинике:

Крещенские купания

14 Января 2019 Крещенские купания

Дорогие друзья!

Поздравляем вас с приближающимся праздником Крещения!

Одной из важнейших традиций, принятых в Крещенский Сочельник, является купание в проруби – как символ очищения души и тела.

Для тех, кто придерживается данной традиции, мы хотим дать несколько рекомендаций, которые помогут вам избежать осложнений для здоровья:

  1. Перед окунанием в воду постарайтесь размять мышцы – для этого достаточно будет проделать всего несколько упражнений, обычно входящих в утреннюю зарядку. При этом постарайтесь не вспотеть.
  2. Несмотря на сложившийся обычай, медики не советуют погружаться в воду с головой из-за риска рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
  3. Погружайтесь в воду, начиная с ног, но ни в коем случае не вперед головой.
  4. Длительное пребывание в воде не рекомендуется – достаточно будет трижды окунуться и выйти.
  5. Не забудьте заранее захватить с собой махровое полотенце, чтобы после выхода из воды сразу же им растереться. После этого полезно будет выпить чашку горячего чая. Крепкие спиртные напитки исключаются.

Не следует также забывать, что окунуться в ледяную воду под силу далеко не всем.

Больным и ослабленным людям лучше избежать этой процедуры.

Опасна она и для тех, кто страдает гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом, туберкулезом и прочими острыми хроническими заболеваниями.

Берегите себя в этот светлый праздник и будьте здоровы!


Галерея:

Больше новостей >>

КОНТАКТЫ:

Адрес:

г. Москва,
ул. Шоссейная, д. 43

Телефоны:

+7 (495) 644-47-05,
+7 (495) 644-47-10

Время работы:

Понедельник-пятница,
с 8:00 до 20:00.

Соцсети: