Центральная клиническая
больница №6 ОАО "РЖД"
Мы открыты для всех

Новости медицины:

Международный день борьбы с раком

28.01.2019 Международный день борьбы с раком

4 февраля традиционно отмечается международный день борьбы с онкологическими заболеваниями.

Любой человек в определенной степени принадлежит к группе риска по возникновению раковой опухоли. Каждый год на учет в онкологические центры становится около 2 миллионов человек в мире, и эта цифра, к сожалению, растет. Но к счастью, наряду с увеличением случаев заболеваемости раком все больше ученых указывают на то, что можно защитить себя от этого недуга.

Многие онкологи уверены, что наиболее эффективной профилактикой данного заболевания является здоровое питание.

В ходе практического эксперимента был выявлен ряд продуктов, регулярное употребление которых помогает снизить опасность возникновения онкологических проблем.

Их небольшой перечень - перед вами:

1 Цельные зерна. Они содержат различные противораковые соединения, в том числе, антиоксиданты, волокна и фитоэстрогены. Употребление злаков и цельнозерновых продуктов в больших количествах может снизить риск развития рака толстой кишки.

2. Зелень с темными листьями. Это богатый источник каратиноидов. Они удаляют из организма опасные радикалы, предотвращая возникновение рака.

3. Чеснок. Он содержит соединения, предохраняющие от рака, особенно от таких его разновидностей, как рак кожи, толстой кишки и легких.

4. Брокколи, а также обычная, цветная и брюссельская капуста. Эти продукты содержат сильные антиоксиданты, которые могут снизить риск возникновения опухоли груди и другие виды рака.

5. Виноград или красное вино. В них содержится ресвератрол, который считается сильным антиоксидантом, способным предотвратить повреждение клеток.

6. Зеленый чай. В его состав входят флавоноиды, которые способны предотвратить или замедлить развитие нескольких типов рака, включая рак толстой кишки, печени, молочной железы и простаты.

7. Томаты. Это источник соединения под названием ликопин, которое помогает предотвратить рак простаты, молочной железы, легких и желудка.

8. Черника. Из всех видов ягод она содержит больше всего полезных соединений, которые предотвращают появление любых видов рака.

9. Грибы. Многие виды грибов считаются источниками полезных веществ, помогающих организму укрепить иммунную систему и бороться с раком.

10. Льняное семя. В его состав входят лигнаны, способные блокировать или подавлять раковые изменения в организме.

11. Цитрусовые. Грейпфруты содержат монотерпены, которые помогают снизить риск развития рака всех видов, выводя канцерогенные вещества из организма. Недавние лабораторные исследования также показали, что грейпфруты могут препятствовать развитию рака молочной железы. Апельсины и лимоны содержат лимонен, стимулирующий работу иммунных клеток (например лимфоцитов), которые уничтожают раковые клетки.

12. Морские водоросли. Этот необычный продукт содержит кислоты, которые помогают при лечении рака легких.

Также несколько месяцев назад появилась прекрасная новость для кофеманов.   По новейшим данным, всего одна чашка кофе в день способна защитить от развития рака мозга. Ученые уверены, что кофеин может ограничивать поступление крови к мозгу, тем самым тормозя развитие опухоли. Некоторые же считают, что все дело в антиоксидантах, которые защищают клетки.

И напоследок – позитивная информация для сторонников активного образа жизни.

Помимо питания хорошей профилактикой от онкологических болезней является физическая активность. Зарядка помогает поддерживать нормальный вес, что в свою очередь уменьшает риск появления рака толстой кишки, печени, рака желудка и поджелудочной железы.

Галерея:

  • 5 Апреля 2019

    ЦКБ №6 на телеканале СПАС

    В субботу 6 апреля 2019 года выйдет новая программа Дарьи Донцовой "Я очень хочу жить". На этот раз гостями телеканала Спас стали врачи и пациенты ЦКБ №6.

  • 1 Апреля 2019

    День смеха

    Дорогие друзья! Поздравляем вас с 1 апреля - международным днем смеха и улыбок! Ни для кого не секрет, что хорошее настроение и улыбка продлевают нам жизнь.
Больше новостей >>

КОНТАКТЫ:

Адрес:

г. Москва,
ул. Шоссейная, д. 43

Телефоны:

+7 (495) 644-47-05,
+7 (495) 644-47-10

Время работы:

Понедельник-пятница,
с 8:00 до 20:00.

Соцсети: