Центральная клиническая
больница №6 ОАО "РЖД"
Мы открыты для всех

Новости медицины:

Всемирный день здоровья

07.04.2019 Всемирный день здоровья

Дорогие друзья!

7 апреля – в день создания Всемирной организации здравоохранения – ежегодно отмечается Всемирный день здоровья.

Этот праздник возник в 1948 году, чтобы регулярно напоминать о ценности здоровья в нашей жизни.

В мире не существует ничего важнее здоровья. Правильное питание, занятие спортом и отсутствие вредных привычек позволит человеку дольше оставаться молодым и бодрым.

Но даже такой образ жизни не может гарантировать полное отсутствие заболеваний.

День здоровья проводят и для того, чтобы каждый из нас задумался, насколько важно заботиться не только о своем здоровье, но и о здоровье окружающих.

В этот день членами ВОЗ обычно проводятся конференции, на которых выступают с докладами представители различных стран, обсуждаются наиболее острые проблемы и задачи, стоящие перед здравоохранительными организациями, и ищутся оптимальные пути решения.

В рамках кампании по здоровому образу жизни были сформулированы основные показатели, придерживаясь которых, человек сможет сохранить свое здоровье на долгие годы:

1) Здоровые цифры физической активности: 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.

2) Цифры здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 50 г орехов в день.

3) Здоровые цифры массы тела: объем талии > 94 см у мужчин и > 80 см у женщин, 19-25 - оптимальный индекс массы тела.

4) Здоровая цифра: 0 сигарет в день.

5) Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы:> 5 ммоль/л - общий холестерин, > 140/90 мм рт. ст. - артериальное давление.

Галерея:

  • 5 Апреля 2019

    ЦКБ №6 на телеканале СПАС

    В субботу 6 апреля 2019 года выйдет новая программа Дарьи Донцовой "Я очень хочу жить". На этот раз гостями телеканала Спас стали врачи и пациенты ЦКБ №6.

  • 1 Апреля 2019

    День смеха

    Дорогие друзья! Поздравляем вас с 1 апреля - международным днем смеха и улыбок! Ни для кого не секрет, что хорошее настроение и улыбка продлевают нам жизнь.
Больше новостей >>

КОНТАКТЫ:

Адрес:

г. Москва,
ул. Шоссейная, д. 43

Телефоны:

+7 (495) 644-47-05,
+7 (495) 644-47-10

Время работы:

Понедельник-пятница,
с 8:00 до 20:00.

Соцсети: